"Oruç bir kalkandır". Oruç belli bir saat aralığında olsa da bir şey yiyip içmeyen melek seviyesine yükselmektir. Oruç bir irade beyanıdır. Şu saat aralığında hiçbir şey yiyip içmeyeceğim demektir. Oruç, daima kötülüğü emreden şeytanın ta kendisi olan nefse galebe çalmaktır. Nefse hakim olmaktır. Nefsi terbiye etmektir. Oruç sabırdır. Oruç kişinin kendisine çekidüzen vermesidir. Oruç, içinde barındırdığı sahur ve iftarla tüm aile bireyleriyle sofrayı paylaşmaktır. Birlikte toplu hareket etmektir. Oruç azmin zaferidir. Oruç ahlakı güzelleştirmeye çalışmaktır. Oruç, vücudu disipline etmektir, düzen ve tertiptir. Zamana riayettir. Oruç, sair zamanlarda üçe çıkardığımız öğünü yeniden ikiye indirerek aslına rücu ettirmektir. Normale döndürmektir. Oruç oruçluya kendine güveni sağlar. Oruç, görevini kazasız belasız yerine getirenin duyduğu hazzı ve mutluluğu verir. Oruç sayısız nimetlere şükrün bir göstergesidir. Oruç, sözün eyleme geçtiği fii